推 caingogo:當妳不吃薯條跟馬鈴薯時..就會聽到脂肪尖叫的聲音... 04/09 22:47
推 sinonjo:我不會再吃了.... 對自己太寬鬆了.... 04/09 23:00
推 caingogo:慢慢來吧~ 一定做的到 04/09 23:11
推 rosemary:馬鈴薯還好吧.. 炸薯條比較肥 04/09 23:12
第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:Mos火腿蛋三明治 384cal
無糖紅茶
午餐:御飯糰*2 443cal
薯條... 479cal
水果茶 107cal
晚餐:拖鞋鮪魚三明治 390cal
馬鈴薯... 240cal
無糖咖啡 54cal
total: ****(馬賽克處理...今天太over了....)
運動:瑜珈1hr
喝水量:1500cc
今天的心情:
瑜珈越做越有心得耶
不過今天的馬鈴薯是大敗筆.....
以後要小心>"<
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