作者 smartgemeni (我就是高) 看板 DietDiary
標題 [日記] 大頭貓55kg之路 -13
時間 Sat Jun 16 08:01:49 2007
───────────────────────────────────────
6/16 第13天 身高:174 cm 運動量:洗貓咪.剃毛.拖地.wii2hr 喝水量: 1000cc 嗯嗯:有
早餐:香蕉一根
午餐:桂格大燕麥片+牛奶350cc
晚餐:稀飯一碗+蛋糕八吋1/8+4%水果酒350cc*4
體重: 早 64.7 kg 晚 65.8kg
╔══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╗
║體重║ 6/4 ║ 6/30 ║ 7/31 ║ 8/31 ║ 9/30 ║ 10/31║ 11/30║ 12/31║
╠══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╣
║目標║ 64.0 ║ 64.0 ║ 61.0 ║ 58.0 ║ 55.0 ║ 52.0 ║ 50.0 ║ 50.0 ║
╠══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╣
║實際║ 67.5 ║ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ║
╚══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╝
今天的心情 :連假開始加上生日到了,又要開始增重了>///<
--
==
http://www.pixnet.net/home/sunnywu619
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.182.80
※ 編輯: smartgemeni 來自: 59.115.182.80 (06/16 08:47)
※ 編輯: smartgemeni 來自: 59.115.182.80 (06/16 10:26)
※ 編輯: smartgemeni 來自: 59.115.182.80 (06/16 10:27)
※ 編輯: smartgemeni 來自: 61.224.53.252 (06/20 11:06)
※ 編輯: smartgemeni 來自: 61.224.53.252 (06/20 11:11)