作者  smartgemeni (我就是高)                                 看板  DietDiary 
 標題  [日記] 大頭貓55kg之路 -13                                              
 時間  Sat Jun 16 08:01:49 2007                                               
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6/16  第13天 身高:174 cm 運動量:洗貓咪.剃毛.拖地.wii2hr 喝水量: 1000cc  嗯嗯:有

早餐:香蕉一根

午餐:桂格大燕麥片+牛奶350cc

晚餐:稀飯一碗+蛋糕八吋1/8+4%水果酒350cc*4

體重： 早 64.7 kg        晚 65.8kg
╔══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╗
║體重║ 6/4  ║ 6/30 ║ 7/31 ║ 8/31 ║ 9/30 ║ 10/31║ 11/30║ 12/31║
╠══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╣
║目標║ 64.0 ║ 64.0 ║ 61.0 ║ 58.0 ║ 55.0 ║ 52.0 ║ 50.0 ║ 50.0 ║
╠══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╣
║實際║ 67.5 ║      ║      ║      ║      ║      ║      ║      ║
╚══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╝
今天的心情 :連假開始加上生日到了,又要開始增重了>///<

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