作者  smartgemeni (我就是高)                                 看板  DietDiary 
 標題  [日記] 大頭貓55kg之路 -22                                              
 時間  Mon Jun 25 12:41:44 2007                                               
───────────────────────────────────────

卡路里不對請指教,卡路里新手感溫大家了=^.^=

6/23 DAY-22 卡路里:1250大卡 (高標1500大卡)    小紅第三天

身高:174 cm 運動量:no         喝水量:1500cc  嗯嗯:有

早餐:手工蛋捲2根.豆腐煎餅(400卡)

午餐:桂格大燕麥片牛奶350cc.車輪餅*2(550卡)

晚餐:香蕉*1.白土司*2(300卡)

體重： 早 65.8 kg        晚 65.8 kg
╔══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╦═══╗
║體重║ 6/4  ║ 6/30 ║ 7/31 ║ 8/31 ║ 9/30 ║ 10/31║ 11/30║ 12/31║
╠══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╣
║目標║ 64.0 ║ 64.0 ║ 61.0 ║ 58.0 ║ 55.0 ║ 52.0 ║ 50.0 ║ 50.0 ║
╠══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╬═══╣
║實際║ 67.5 ║      ║      ║      ║      ║      ║      ║      ║
╚══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╩═══╝
今天的心情:又回重了.埃~~~~
--

==
take the life one day at a time

http://www.pixnet.net/home/sunnywu619

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.239.140
※ 編輯: smartgemeni     來自: 59.115.183.121       (06/26 14:17)
※ 編輯: smartgemeni     來自: 59.115.183.121       (06/26 14:18)
※ 編輯: smartgemeni     來自: 59.115.183.121       (06/26 14:19)
※ 編輯: smartgemeni     來自: 59.115.183.121       (06/26 14:23)