第幾天了\(‵▽′)>: day- 21
早餐: Yu-ki起士夾心餅 * 1 份 （123.3 大卡）
無糖咖啡（加膳食纖維） * 1 （70 大卡）
小蕃茄 * 20以上 (估100 大卡）
午餐: 雞肉麵（半碗飯） * 1
燙青菜（加蒜泥） * 2 （100卡）
晚餐： 生菜＋洋蔥湯＋牛小排＋幾口海鮮千層麵＋芒果汁＋覆盆子奶酪
快寫不下去了！
點心： 茶水
硬式沙其碼
西瓜幾塊
花生糖一塊
運動: 騎腳踏車出去？
喝水量: 1000 以上
今天的心情：
沒有預料會吃這麼多東西，不然早知午餐就不吃了
晚餐、點心都是人家請客...不過也算是我毫無節制吧 >"<
明天應該可以恢復正常，不過最近可能就無法照預期的來做
--
目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.234.29
※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (04/19 00:30)