第幾天了\(‵▽′)>: day- 20
早餐: Yu-ki起士夾心餅 * 1 份 （123.3 大卡）
無糖咖啡（加膳食纖維） * 1 （70 大卡）
午餐: 雞絲麵（內含蛋、些許青菜） * 1
燙青菜（加蒜泥） * 2 （100卡）
下午茶： 85度C無糖義式奶茶 * 1
85度C提拉米蘇 * 1
晚餐： 小蕃茄 * 大概 20 個 （估 70 大卡）
M的麥香술 * 1ﬠ （330大卡）
運動: 無，出外背著NB走很多路而已
喝水量: 1350 cc
今天的心情：
早午餐差不多，下午出去訪問
結果今天的阿姨也很熱情
一直要請我吃蛋糕...吃了下午茶後晚餐竟然也會餓
在麥當勞等待電腦課時就吃了一個麥香雞
於是今天就爆了！
水這兩天喝得有點少，今天是太忙的緣故
明天就要三個星期了
雖然體重機似乎有微微的下降
但是總覺得隔天好像就會跳回來
我實在不敢確定自己有掉體重
唯一肯定的體重沒有繼續上升
接下來能夠維持這樣的生活就心滿意足了
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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