第幾天了\(‵▽′)>: day- 13
早餐: 麻糬 * 1 顆（249大卡）
無糖咖啡 * 1 （60 大卡）
午餐: 瘦肉粥 * 1 （換換口味...可是裡面不只有瘦肉）
晚餐: 麻糬 * 1 顆 (249 大卡)
純喫綠茶 * 1 （96.2大卡）
運動: 沒，走很多路算不算？而且都走很快喔....總計也有三十分鐘以上吧
喝水量: 2000 cc
今天的心情：
現在很餓，餓死了....晚餐吃得少，不適合熬夜 Orz
沒辦法，白天打混，晚上只好補回來
菜單跟昨天比沒什麼變，只有午餐吃得不一樣
不過想去買個水果來吃，我覺得我會營養不均衡
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (04/10 01:53)