第幾天了\(‵▽′)>: day- 5
早餐: 夾心餅乾 * 4
無糖咖啡 * 1
午餐: 雞絲麵 * 1 （有蛋和菜）
曼陀珠 * 1 （138卡）
無糖咖啡 * 1
晚餐: 韓式烤肉吃到飽
（沒辦法，之前就跟人家約好了...不過沒有吃得很漲就是了，
明天會吃得少些補回來）
運動: 手部運動五式 * 20
喝水量: 1800 cc
今天的心情：
很累，唸書一直打瞌睡，又喝了兩杯咖啡，效果還是很不好。
今天量體重，發現自己的體重是在59-60之間徘徊，原以為是60-61呢！
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (04/02 01:00)
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