第幾天了\(‵▽′)>: day- 22
早餐: 花生糖 * 2 塊
無糖咖啡（加膳食纖維） * 1 （70 大卡）
午餐: 水餃 * 8 顆（400大卡）
燙青菜（加蒜泥） * 2 （100大卡）
晚餐： 蚵仔麵線 * 1
麥當勞半糖奶茶 * 1
麥當勞回沖無糖紅茶 * 1
點心： 青箭口香糖 * 5 片（46 大卡）
曼陀珠 * 1 條（138大卡）
運動: 無，走一小段路而已
喝水量: 900 cc
今天的心情：
好像越來越糟，水喝越來越少，還吃零食（純因為壓力阿...）
昨、今天很累，想說生理期似乎也該到了，果然今天下午來了。
希望看在我這幾天青菜吃多一點，這次能夠舒服一點，>"<
現在不能像以前躺在床上休息個一天半天了
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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