第幾天了\(‵▽′)>: day- 3
早餐: none~~太晚起床了（寫論文寫太晚=.=）
午餐: 雞肉飯 * 1
燙青菜 * 1
無糖咖啡 * 1
晚餐: 虱目魚肚粥 * 1
海苔 * 1
運動: 手部運動五式 * 20
喝水量: 1800 cc
另外茶喝了約1000cc吧
今天的心情:
晚餐是不是吃太多？好想睡覺喔.....
海苔還沒吃，不過打算等一下去買了，先寫上
多吃海苔應該沒關係吧...我看熱量挺少的，一份大概10卡
今天有肚子都是水的感覺...
看板上說好像沒吃早餐不好，可是爬不起來 >"<
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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