第幾天了\(‵▽′)>: day- 2
早餐: 西雅圖咖啡火腿貝果 *1
西雅圖咖啡一般咖啡 *1
水煮蛋 *1
午餐: 啃得雞玉米 *1
啃得雞脆皮炸雞 *1
薯條 *1/2
雪碧 *1
晚餐: 乾麵 *1
無糖綠茶 *1
海苔一包（當宵夜）*1
運動: 手部運動五式 * 10
喝水量: 1800 cc
今天的心情:
白天好像吃太好了（因為跟朋友出去吃），不過很少吃速食有稍微節制
晚上為了彌補白天，只吃乾麵喔～而且還猛灌水，都喝飽了
睡前再看看要不要做個仰臥起坐好了
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (03/31 17:54)