第幾天了\(‵▽′)>: day- 4
早餐: 夾心餅乾 * 3
無糖咖啡 * 1
（終於爬起來吃早餐了）
午餐: 海鮮粥 * 1
海苔 * 1
無糖咖啡 * 1
晚餐: 雞絲麵 * 1
（除了麵以外，有一顆蛋和些許蔬菜）
運動: 手部運動五式 * 20
喝水量: 1800 cc
另外茶目前喝了約900cc吧
今天的心情:
今天破例喝了兩杯咖啡...外加茶
我覺得全身都是咖啡因的感覺
可是下午實在太想睡覺了
昨晚睡不著
可是今天早上七點起床
跟室友打賭可以一個星期每天讀12小時的書
結果今天累死我了
不過我想
如果持續下去生活會慢慢變規律吧
運動和喝水量，晚點再補，先寫一部份，免得晚上上不了PTT....
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (03/31 17:57)
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