第幾天了\(‵▽′)>: day- 28
早餐: 蛋捲兩根 143
無糖咖啡 60
午餐: 虱目魚粥 500
燙青菜 100
晚餐: 芝麻包子 229
茶葉蛋 100
蔬果汁 168
無脂軟糖 50
運動: 桌球40分鐘
喝水量: 2150cc
今天的心情:
體重又下掉一點點
今天才突然想到一個問題，竟然體重下降，在量體脂的時候，
應該也要調整數據，果然調了以後體脂就下降了
可是這樣讓我很不解，體重和體脂應該沒有那麼有關吧
有人體重增加，但體脂下降，怎麼會因為我調一下體重，體脂就下降呢？
備記： 1350大卡
57.2 kg
28.1-28.7 % (57.5 kg來算）
27.8-28.2 %（57.0 kg來算）
--
五月底 59.X-->56.X
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.234.29