推 cilina:我家體重計兩種都有顯示，不過我一段時間才會紀錄一次~ 05/19 23:50
→ cilina:畢竟體脂變化比較微小~不過我也從23.6->18.3囉^^y有成就感~ 05/19 23:51
→ cilina:&我MC第一天也會拉肚子說~不知道為啥@@? 05/19 23:53
第幾天了\(‵▽′)>: day- 25
早餐: 巧克力 27.5
午餐: 鴨肉飯 700 （含鴨肉、白飯、青菜、油豆腐）
蜜豆奶 140
晚餐: 蛋捲 286
阿華田 189
波卡一片 50 （室友請的波卡）
巧克力兩片 55
運動: 無 （羞...明天會開始運動的 >///<）
喝水量: 900 cc （再羞...最近也沒注意喝水量 >//////<）
今天的心情:
原本今天有早起要吃早餐的，可是起床後肚子好痛，
搞不清楚自己究竟是肚子痛，還是經痛
所以起床後又回去睡覺了
剛剛確定是肚子痛了（也不知為何早上痛，剛剛才拉....）
下午就正常點，生理痛也不見了，精神也恢復了
我想明天應該就會恢復正常吧
恩....希望我的減肥日記也恢復正常 XD
要記得運動和喝水阿
備記：1447.5大卡
體重 57.8 kg
體脂 28.7 %
--
體脂是不是不用天天量阿？感覺沒差多少
--
五月底 59.X-->56.X
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.234.29