第幾天了\(‵▽′)>: day- 10
早餐: 巧克力餅 160
無糖咖啡（加膳食纖維） 70
午餐: 雞絲麵加蛋 500
燙青菜 100
海苔 18
口香糖 70
晚餐: 米餅 60
九層塔煎蛋 200
無糖茶
運動: 手部運動六式 * 20
喝水量: 1800cc
今天的心情:
很累，甚至有點頭暈，想早點睡，所以今天也沒有去游泳了
希望不要因此養成壞習慣。其實這幾天下來，還算喜歡游泳的。
打了好幾天逐字稿，很悶，悶的時候就會很想吃零食，好想吃海苔。
備記：58.4kg
1178卡
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五月底 59.X-->56.X
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◆ From: 140.112.234.29