推 qqson:蛋塔很殺的.... 06/22 23:55
推 lilmo:蛋塔一個起碼250大卡...=.= 06/23 09:44
推 softblue:是喔...我不知道 Orz 06/23 12:56
※ 編輯: softblue 來自: 140.112.180.117 (06/23 12:57)
第幾天了\(‵▽′)>: day- 22
早餐: 牛肉吐司加蛋 400
紅茶 100
午餐: 飯糰 170
沙拉 140
香蕉牛奶汁 285
晚餐: 油滋滋的蛋塔兩個 500 (已修)
海苔 50
運動: 無，爬樓梯不算吧
喝水量: 1800cc
今天的心情:
其實，現在先保持體重不要上升，也好
記得一開始減重，也是因為沒有運動，所以沒什麼效果
不過，如果能在壓力大的時候還保持體重，也算不錯了
論文結束後會來好好減重，就怕論文過不了 T_T
還是會想去游泳，現在只能試試看一個星期能不能游到三天了
備記： 1640 大卡
56.3 kg
--
六月底 56.X-->53.X
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.234.29