第幾天了\(‵▽′)>: day- 27
早餐: 起司土司蛋 400
午餐: 滷肉飯 250
黑賣汁쐠 195
晚餐: 飯糰 174
養樂多 210
虱目魚肚湯 200?
海苔 60
運動: 無
喝水量: 900cc
今天的心情:
昨晚熬夜，今天就變鈍了，我覺得我還是不適合熬夜阿
起床後就超沒有食慾的
白天食量都控制的好好的，不過這兩天晚餐吃完之後，
都爆食。明明就不想吃東西，但是還是會想找東西吃。
其實我覺得，如果有運動，這樣吃還是會減吧
只是現在都動不了...今天真的很累
備記: 1488 大卡
56.7 kg
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六月底 56.X-->53.X
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.234.29