→ cilina:推游泳証浪費三天XD 最近一直下雨我也好久沒去油了~ 06/10 14:19
※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (06/12 23:49)
第幾天了\(‵▽′)>: day- 9
早餐: 餅乾 99
午餐: 池上雞腿飯便當 700
養樂多 73
晚餐: 飯糰 213
咖啡 148
運動: 無
喝水量: 2250
今天的心情:
早餐不是故意吃這麼少，出門前才看到原來黑賣的營養口糧熱量這麼低....
害我十點就餓了，可是一點多才吃到午餐，於是買了一個超好吃的池上便當 哈哈
最近真怕爆掉，這個版多少發揮遏止作用，阻止我今天下午亟欲買綠茶的衝動，
不過晚上還是偷喝加糖咖啡了，買了一瓶爆難喝的藍山
已經三天應該去游泳但是沒去，覺得有點心痛...我的游泳證浪費了三天
重點是現在運動只能靠每隔一天做一次的DIY重訓，
加上暴躁的心情很容易想亂吃東西，我真的覺得自己有爆掉走向..>"<
希望還能熬過初稿寫完 （什麼！還沒寫完！！拖幾天了.....Orz）
備記: 1233大卡
56.4 kg
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六月底 56.X-->53.X
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