第幾天了\(‵▽′)>: day- 10
早餐: 餅乾 132
優酪乳 164
午餐: 蛤利湯麵 500
純喫綠茶 100
晚餐: 飯團 176
蔬果汁 168
海苔 100
咖啡 45
運動: DIY重訓20分鐘
喝水量: 1800cc
今天的心情:
體重停滯中....我已經很滿足了，不要上升就好
論文初稿弄完再恢復運動
備記：1385大卡
56.4 kg
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六月底 56.X-->53.X
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◆ From: 140.112.234.29
※ 編輯: softblue 來自: 140.112.234.29 (06/12 23:52)