推 cilina:早阿~早起就是成功瘦身的開始XD 07/29 08:40
推 softblue:呵呵 盡量 ^^" 最近起床時間很不定 有時不到七點起床 07/30 11:23
→ softblue:有時睡到九點多 還有七點起床再回去睡回籠覺的 .... 07/30 11:23
第幾天了\(‵▽′)>: day- 28
早餐: 餅乾 216
奶茶 85
午餐: 蛤蠣咖哩飯糰 500?
甜點 100?
咖啡 100
晚餐: 水果涼麵 300?
甜點 100?
宵夜： M柳橙汁
M吧非
運動: 游泳1200m
喝水量: 1800cc
今天的心情:
一不小心吃太多，晚上又吃了宵夜，
運動消耗的熱量都補回來了.... =.=
備記: 1401大卡以上
56.2kg
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七月底 hold 56.X
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.237.217