推 qqson:55耶~~~~恭喜恭喜~~!! 07/21 00:17
推 bestok:最近板上好多人在創新低呢!! 賀!!~＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 07/21 00:23
推 nohere:恭喜新低~口試一起加油吧~^^~ 07/21 16:00
第幾天了\(‵▽′)>: day- 20
早餐: 餅乾 120
咖啡 50
午餐: 蛤立涼麵＋小香腸＋青菜＋仙草 我想應該有700以上吧
晚餐: 招牌麵（內含麵＋兩個新竹貢丸＋兩個餛飩）
滷菜
燙青菜
運動: 騎腳踏車，從公館（景福租借站）延河濱腳踏車步道至世新大學附近，
還回應該有六公里以上，不過去時騎很慢就是了。
喝水量: 900cc
今天的心情:
今天早上量體重嚇一跳，新低55kg，可是我這幾天老是吃零食，
難道是表現在體脂上吧 XD
下午臨時被邀去騎腳踏車，好久沒運動了。拿了河濱公園腳踏車的DM，
論文交出去後想要來挑戰，哈哈。
不過騎完腳踏車，晚餐就給他爆了，消耗的熱量全部補回來。
看看大家的菜單，我的菜單還真不像在減重的。
備記： 不知道怎麼算，應該有爆吧
早: 55 kg
晚: 56.4 kg
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七月底 hold 56.X
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◆ From: 140.112.237.217