第幾天了\(‵▽′)>: day- 30
早餐: 奶茶 85
午餐: 白飯 187
魚肉 100
青菜 200
晚餐: 飯糰 177
豆奶 216
沙士 100
運動: 運動1200m
喝水量: 1200cc
今天的心情:
今天熱量沒有超過，不過晚餐的熱量好像較多
今天自助餐難得夾魚肉來吃，聽說是好的蛋白質來源，
結果沒想到夾到的都是魚骨頭 Orz
備記: 1065 大卡
56.1 kg
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七月底 hold 56.X
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.237.217