第幾天了\(‵▽′)>: day- 25
早餐: 厚片 200
紅茶 150
午餐: 菜三樣 200
雞丁 200
白飯 187
咖啡 100
晚餐:飯糰 176
自泡紅茶 100?
運動: 無
喝水量: 900cc
今天的心情:
最近很難控制自己吃東西，一直爆食。
今天稍微節制了，不過如果早餐不喝那杯紅茶更好。
慢慢調整阿...
備記: 1313 大卡
56.5 kg
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七月底 hold 56.X
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◆ From: 140.112.237.217