第幾天了\(‵▽′)>: day- 7
早餐: 餅乾 120
咖啡 61
午餐: 三樣菜 200
雞丁 200
白飯 187
蛤蜊湯 50?
豆花 300?
黑糖麻糬 300?
晚餐: 飯團 173
水蜜桃 120
運動: swim 2000m (85mins)
喝水量: 850 cc
今天的心情:
熱量超過了，因為貪圖只有10元的豆花，外加好吃的黑糖麻糬
晚上又因為怕水蜜桃壞掉，一次吃了兩顆，於是熱量就爆了
一直到星期日蛋糕吃蛋飽那天，應該省得吃才對
（有沒有人可推薦蛋糕吃到飽餐廳，我找得好煩）
晚上為彌補中午的豆花，游了2000m，又破了一次自己的紀錄
不過游很久就是了，而且游室外的，還遇到大雨喔
就是，在雨中漫「游」，呵
備記: 1711 kcal
55.5 kg
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八月衝 52.X
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◆ From: 140.112.237.217