推 momimi:我記的味增湯熱量沒那麼高? 09/09 19:20
推 softblue:我都亂算耶....也不知道自己的估算到底是憑什麼為標準^^" 09/10 14:26
第幾天了\(‵▽′)>: day- 5
早餐: 沙拉麵包半個 225
午餐: 碗貴 400?
味增湯 150?
西瓜 23
晚餐: 白飯半碗 100
肉 200
皮蛋豆腐 140
菜兩樣 140
蕃石榴 60
紅茶 100
運動: 無
喝水量: 1000cc
今天的心情:
在家裡吃飯還是要配合家人，所以不一定想吃青菜就可以吃青菜
不過今天晚餐真的是自己不小心吃太多了，因為中午那樣吃真把我餓慘了
我還是希望中午吃多一點，晚餐吃少一點，可是我們家吃飯常常相反
備記: 1599 kg
54 kg
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八月衝 52.X
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.52.199