推 qqson:覺得離53很近了 加油加油加加油~!＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 09/07 10:21
第幾天了\(‵▽′)>: day- 3
早餐: 奶油土司 200
咖啡 61
水蜜桃 60
咖啡 89
午餐: 白飯半碗 100
魚 200
青菜三樣 200
芭蕉 60
晚餐: 白飯半碗 100
肉 200
菜兩樣 140
龍眼 14
西瓜 12
運動: 無
喝水量: 1900cc
今天的心情:
早上跟姊分了一杯咖啡，結果一個早上喝了兩杯，白天精神變得好一點。
晚上就不行了 /_\
我跟我媽說要怎麼吃，不過還是很難，我媽真的很愛吃水果呢！
甜食也是，約束說：以後有吃甜食的那一天就在月曆上打個X
非常鬆的約束，叫我媽不吃甜食，實在太折磨人了
不過中秋節那天應該會安排火鍋或烤肉，很久沒跟家人過中秋啦 ^^
（其實是找機會大吃一頓 Orz）
備記: 1347 kcal
54 kg
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八月衝 52.X
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◆ From: 218.164.226.2