第幾天了\(‵▽′)>: day- 9
早餐: 半個沙拉麵包 150
1/3火龍果 40
奶茶 100
午餐: 魚肉 200
菜兩樣 140
白飯 100
清湯 100
水蜜桃 60
咖啡 61
晚餐: 白飯 100
沙茶羊肉 300
羊排骨湯 200
運動: 無
喝水量: 1000cc
今天的心情:
今天小紅報到，外加9/15-16要去苗栗南庄玩，
免不了會大吃大喝一頓，所以不看好這週的體重，
等待黃金週來壓低體重吧！
雖然是今晚來的，但應該是算隔一天為真正的第一天，
依照過往的經驗來看，9/15會因小紅所苦，
不過上個月倒是還好，希望這個月也一樣安全度過，
讓我好好地玩吧！
備記: 1551 kcal
53.8 kg
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八月衝 52.X
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◆ From: 59.116.40.76