第幾天了\(‵▽′)>: day- 23
早餐: 三明治
擂茶
香蕉
咖啡
午餐: 三樣菜＋雞肉＋半碗飯=差不多一個便當
紫菜蛋花湯
養樂多
晚餐: 兩杯優酪乳
肥肉加白菜便當
橘子
運動: 體操0.5hr
喝水量: 900cc
今天的心情:
白天很努力，可是晚上累了，後勁無力。
爸媽帶了一瓶優酪乳，乳香世家的，很好喝，有較濃的牛奶味，
不很甜，結果一口氣喝了兩杯。
備註: 54.9kg
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十月底 52.X
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◆ From: 59.116.46.129