第幾天了\(‵▽′)>: day- 18
早餐: 白粥
麵筋
鹹鴨蛋
柿子
微糖茶
午餐: 蛋炒蔥
蝦子
紫菜香菇湯
白飯
橘子
薰衣草茶
咖啡
晚餐: 兩樣菜
螺肉
1/2排骨
白飯
微糖茶
幾片洋玉片
運動: 0.5hr
喝水量: 無，喝太多茶了
今天的心情:
做體操做到流汗，不過體操好難做到半小時啊
全部做完之後，發現時間還沒到
只好再想一些動作來做，或只是有些動作再做一次
現在手好酸，不知道是因為搬家，還是因為做體操的緣故
這兩天熬夜唸書，變得更愛吃東西了....
最近常常喝一些自己泡的茶（有加一點糖）
然後偷偷吃幾口零食.... ^^|||
備註: 54.2 kg
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十月底 52.X
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