第幾天了\(‵▽′)>: day- 7
早餐: 奶油土司
咖啡
微甜花茶
午餐: 一塊肥肉
鹹肉
青菜
白飯
雞湯
梨子
晚餐: 手捲
幾口西瓜牛奶
運動: 無
喝水量: 500cc
今天的心情:
不好，一直看日劇，渾渾噩噩....無力感與厭倦感充斥，然後擺爛
備註: 54.4
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目標是 60----> 4X + 身體健康 + 活力十足 = 充滿幹勁的夏天
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