推 qqson:耶耶 一起游泳減肥吧!!! 11/01 23:50
第幾天了\(‵▽′)>: day- 1
早餐: 包子
午餐: 排骨飯（三菜一肉）
沒有雞肉的香菇雞湯
1/3巧克力牛奶雪花冰
晚餐: 香蒜麵線
一小口魚
運動: 1500m 順便玩了一下spa和三溫暖
喝水量: 300 ^^" 會忘了喝水
今天的心情:
本月目標是看看加了游泳之後，體重會降多
看了精華區自己的資料夾，已經連續失敗三個月了
這樣根本就沒在減重嘛...
11月是衝刺月，除了衝游泳池外，功課也要加油
備註: 55.1kg
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十月底 52.X
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◆ From: 218.171.161.98