第幾天了\(‵▽′)>: day- 18
早餐: 麵包＋優酪乳＋橘子＋咖啡
午餐: 白飯＋竹筍＋魚＋青菜兩樣＋菜頭湯＋橘子＋半糖清茶＋紅茶
晚餐: 白飯＋豌豆＋瘦肉＋菜頭湯＋奇異果
運動: biking 1H
喝水量: 1150 cc
今天的心情:
讀書，繼續努力！加油，不要到晚上就不行了。
媽今天跟我說，我已經夠瘦了，不要再減重
而是要塑身，把大腿和手臂的肉減下來
我個人是覺得，第一，我的胖瘦沒那麼明顯，
胖的地方很多是看見的
第二，大腿和手臂是最難瘦的
所以就先讓體重下來、跟著瘦吧
所以，減重，繼續努力！
ps. 要跟nina12更正一下，我上網查才發現，微笑公園和高雄綠園是同一個，
叫做高雄smile綠園，長S形帶狀的公園，銜接河堤公園
備註: 55.1 kg
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※ 編輯: softblue 來自: 218.171.179.30 (12/18 21:09)