[日記] 努力於54~55kg day- 1 [新的開始]

[softblue (平淡的滋味)]

第幾天了\(‵▽′)>: day- 1

早餐: 小餐包＋起司＋咖啡

午餐: 德國起司醃雞餐＋香檸桂圓

晚餐: 滷肉飯＋豆花＋橘子

運動: 無（等一下睡前看還有沒有力氣舉保特瓶...）

喝水量: 550cc

今天的心情:

    我從今年3/29開始在版上寫減肥日誌，算起來也有243天了，
    但是真正達到目標的只有兩個月，減了5kg，
    而且回家後這三個月，體重一直沒有變，甚至有點上升，
    也不知道自己寫得算不算減肥日記了，
    實在是該檢討一番----如果我要繼續留在這裡的話。

    我剛剛正式地用軟尺量了一下身體各部分，
    帶著非常不好意思的心情記錄下來：

      大腿最粗寬度: 53.5 cm
      上臂最粗寬度: 31.5 cm
      腰          : 79   cm
      肚          : 87.5 cm
      胸          : 87   cm
      臀          : 93   cm

    有人能告訴我到底怎麼用量尺量嗎？
    費了千辛萬苦終於測得這些數字 >"< 軟尺超難用的
    而且我還懷疑自己有沒有量錯
    79cm的腰對照尺寸是31
    可是我卻能穿27的褲子，是怎樣.....??

    全部量出來，只是在想為何體重掉不下來
    感覺和之前的沒有差很多，難不成那5kg是臉的肉...

    接下來的標題不知道怎麼下，還要以月為單位嗎？
    年底地特考試，在壓力很大的時候，實在沒有把握，可是又不想放棄
    12月底考完想回台北看看朋友，順便放鬆一下
    原本很希望那時候能夠有一點改變的.... > <~~

    好吧，能瘦多少就少多少，至少這個月不要因為壓力大而變胖吧
    不能再說這些喪氣話了，我已決定要堅強起來（認真貌...\_/）
    那十二月，至少讓體重維持54~55kg之間吧

    好像囉唆了很多，只為了定個也不怎麼起眼的目標....


備忘: 55.1 kg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.171.97
推 lionsy:我也有在量喔~還有手腕、小腿肚、足踝、下胸部都有咧~~~^^"
推 softblue:哇 這麼多啊.....@@
→ very:我也有在量耶~ 有時候體重沒變時，其實體態有變~量一下就知
→ very:北鼻加油!...正事要緊，好好把該做的做好!...
→ very:最近深刻體悟到，減肥是有閒的時候才有辦法嚴厲實行的 T^T
→ very:先把目標訂在維持住，能夠維持住也是不容易的事喔:)
→ very:一起加油!!
※ 編輯: softblue        來自: 218.171.180.120      (12/02 23:16)
推 softblue:"減肥是有閒的時候才有辦法嚴厲實行的"確實如此
→ softblue:光是要算熱量就要上網查詢的時間了