推 angelfree:我吃雞排都不吃皮說 連吃KFC也一樣 我是怪咖嗎 02/24 23:48
→ gloomy1227:你是好孩子... 02/25 00:01
→ very:1F是乖寶寶XD...皮啊皮~皮才是精華啊(油的精華)XDDDDD 02/25 00:18
→ qqson:你真是好孩子........可是皮好好吃...>"< 02/25 01:24
第幾天了\(‵▽′)>: day- 55
早餐: 蠻頭＋咖啡
午餐: 白飯＋香菇炒蛋＋一點魚肉＋兩片肉＋蛤蜊湯＋蕃石榴
晚餐: 無皮雞排＋綠茶
點心: 三片海苔＋一顆糖
運動: 體操運動十式各20下
喝水量: 1050 cc
今天的心情:
今天晚上偷吃雞排，但稍微有一點良心地把雞皮扯開
只吃裡面的部分，扯掉了雞排好吃的精華之後
發現炸雞排原來有一半是炸皮
不是扣掉炸皮的熱量是多少
媽說物價都上上漲，
我說，那乾脆趁這個時期大家一齊減重吧，
一餐可以吃完的份量分成兩餐吃。
其實我覺得家裡煮的份量都不算多
而且我常常還沒到吃飯時間，前一兩小時就餓了
但是遭受飢餓似乎不是體重下降的保證....Orz
備註: 55.4 kg
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