第幾天了\(‵▽′)>: day- 18
早餐: 粥＋麵筋＋菜＋肉鬆＋半顆蘋果＋咖啡
午餐: 白飯＋魚＋香菇炒蛋＋青椒炒肉絲＋菜頭排骨湯＋菜？（忘了）＋柳丁
晚餐: 饅頭＋菜頭排骨湯＋芭樂
點心: 奶茶＋無糖茶
運動: 手部運動二式各20下
喝水量: 700 cc
今天的心情:
我今天晚上做了一件很蠢的事
因為太蠢了，所以到現在還處於黑暗陰霾之中
什麼蠢事就別提了.....>"<
今天有點覺悟，奶茶太甜了，應該少喝點
每次喝完，看到杯底一堆未溶解的糖顆粒
就覺得有點噁心難受
我是很愛喝，但是有時候卻不是因為想喝而喝
有時候奶茶只是幫助自己坐在書桌前
輔以慰勞之效
明天想改喝一些無糖茶，順便消消家裡的茶
試試看-->只敢說試試看，最近信用不太好....Orz
備註: 55.4 kg
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