第幾天了\(‵▽′)>: day- 53
早餐: 粥＋蘿蔔＋肉鬆＋花生＋柳丁
午餐: 粥＋蘿蔔＋肉鬆＋三色青椒＋木耳湯＋柳丁＋幾口不知名甜點＋一顆棗子
晚餐: 蔥抓餅＋蛋＋青菜
點心: 咖啡＋幾顆糖果＋兩片海苔
運動: 體操運動十式各20下
喝水量: 1050cc
今天的心情:
不知道糖果的熱量有多高....
今天塞了很多進去
吃下去後覺得不好吃
但是還是繼續吃
總覺得下一顆糖果會更好
下午覺得小小的一顆糖果應該熱量不高吧
現在想起來才有點擔心
備註: 55.9 kg
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