推 very:加油~有計劃要乖乖進行喔~希望你成功!!!...晚安:) 01/21 00:01
第幾天了\(‵▽′)>: day- 20
早餐: 包子＋柳丁＋咖啡
午餐: 白飯＋豬肚＋鮭魚＋花菜＋菜頭干貝湯＋芭樂＋無糖茶
晚餐: 泡麵
運動: 手部運動二式各20下
喝水量: 200cc
今天的心情:
煩躁，什麼事都令人心煩，都是昨晚太興奮睡不著害的
不過下午午睡之後就好多了
一件事情的發生會影響下一件事情，每件事情的關係變得很緊密
現在要趕快去睡覺-->明天爬得起來-->早上能讀滿四小時-->
下午才能去游泳-->游泳才能瘦
所以要趕快去睡覺了，晚安
備註: 55.5 kg
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