[心得] 重新開始殺掉10KG(第3階段結算)-還剩6.8Kg

[surec (sure)]

 【12/23】  體重  早:60.8    晚:61.4

 【01/22】  體重  早:58.7    晚:59.5

 【02/28】  體重  早:57.6    晚:58.3

 【03/31】  身高166

  體重  早:56.8    晚:57.4

 【第三階段總結】(和上個月相比)

  體重  早: -0.8  晚:-0.9

 【檢討】

  三月剛開始的時候，好像進入一陣子的倦怠期
  覺得減肥好累阿，
  而且那個時候體重一點都沒改變
  就是在57.X-58.X 上下起伏著  小小想放棄算了的感覺@@a
  結果
  就在我三月後半段，忽然來勁了之後
  (原因是什麼?  我也說不上來
   或是是因為朋友師長說:變瘦了?
   或是受到什麼刺激...??
   科科  謎阿~~ 女生咩  有著自己都弄不懂的心情是很正常的)
  體重和Mr. 新低  也開始熱烈交往著~~XD

  真好~~
  我希望Mr. 新低  不要移情別戀了~~
  一直讓我遇到吧~~

  加油!!

  睡前的運動，我覺得效果好像不錯耶
  因為大約持續30-40分的運動
  會有一點小流汗
  聽說這樣睡覺之後還會繼續燃燒脂肪~~ (燒吧!! 燒吧!!  燃燒吧!!!XDDD)

  最近有時候如果比較熱，我會跑去稍微沖一下澡
  這樣反而可以更好睡耶~~

  一起加油吧!

  那四月我要訂個大一點的目標
  希望四月底到的時候
  我可以看到54開頭~~

  拼了~

  (大心~)
  Though 56.8kg is nothing some people, for me, it is really something!
  Maybe it's a symbol of "efforts"-what you did for this month.
  Indeed, it turns into a kind of power to push me forward!
  Anyway, keep going. :-)


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.170.81.218
推 fishice:賀新低~~~~≧▽≦
推 manjuu:新低新低  耶耶    我也好愛我家的MR.新低!  加油>///<
推 zxchang:狂賀新低，這樣一年就可以減十二公了耶(大心)
推 OTOE:賀新低～(~^O^~)
推 yionin:賀新低!!!~~
推 gloomy1227:賀新低!!
推 garnier:加油~~~~~!乾 ( ′▽‵)-▉ ▉-(￣▽￣ ) 乾!
推 LITTIL:賀新低啊~~!!
→ ygirl:挖屋  拼了
→ overlap:恭喜喔~~
推 myselfping:賀新低~~