→ gloomy1227:加油!!加油!! 向左移動!! 04/10 17:09
第幾天了\(‵▽′)>: 4/9 Day109
早餐: 酥皮麵包一個+茶一杯(350cal)
午餐: 薯餅X1+漢堡肉排X1+起司一片 (估計360cal)
晚餐: 麻辣牛肉細粉+皮蛋豆腐+燙青菜+鮮桔綠茶 (估計800cal)
運動: 仰臥起坐100下+抬腿+空中腳踏車各150下
喝水量: 少
今天的心情:
今天新的冰箱送來囉~~
晚上就馬上跑去買了很多蔬菜水果
打算自己煮
好好控制熱量!
加油^^
PS. 停留在56有一些時間了，該是移動的時候了~~~
體重:
早: 56.5
晚: 56.9
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◆ From: 118.170.86.147