[日記] 重新開始殺掉10KG-日夜顛倒中II(連發中) Day108

[surec (sure)]

第幾天了\(‵▽′)>: 4/8 Day108 (黃金期II Day7...掰~~嗚嗚)

早餐: No

午餐: No

下午茶: 草莓夾心餅干X1份 (150cal)+茶一瓶

晚餐: (4:30-5:00) 7-11 中華涼麵(450cal)@@a 這真的是涼麵? 嗚~ 好肥的感覺
                  樓下賣的好吃肉圓1/2個 (?? 估計200cal) 用低溫油炸的
                 (Ps.肉圓的熱量我真的不會估算  我查網路有400~165cal 好大的差距)

點心: 星巴克 抹茶奶霜星冰樂 (估計300cal)(肥~~:P)
      黑佳麗水果軟糖X1 (180cal)

運動: 抬腿+按摩+空中腳踏車各150下

喝水量: 普

今天的心情:

持續日夜顛倒中
不過明天要上早上的課

似乎應該去睡覺了@@a

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.170.88.22
推 omyv:我剛知道抹茶奶霜是用零脂牛奶喔XD，可以不加糖，熱量更低
→ surec:可是齁  那個上面一大朵奶油花XD 感覺就是肥滋滋 but好吃:P
推 overlap:星冰樂熱量都不低喔~ 要小心阿~  by 曾經打工過的店員 XD
→ lionsy:因為肉圓有清蒸跟油炸的啊~~^^
→ Ursache:好懷念抹茶星冰樂，好喝好喝
推 omyv:呵呵，減肥鮮奶油當然要XDDdelet掉！這樣會少100cal