第幾天了\(‵▽′)>: 1/19 Day28
早餐: 水一杯 (趕著家教來不及 覺得自己醫定會變的笨死了>"<)
午餐: 海帶芽蛋花湯一大碗+小籠包2個+雞塊7個(用烤箱烤的喔 少油少油~)
晚餐: 烤土司2片 (起司+滿滿巧克力) + 蛋糕一塊+ 紅茶兩杯
運動: no
喝水量: 普通
今天的心情:
快要一個月的結算了....
今天中午要吃飯前有記得去量空腹的體重
哇~ 看起來真賞心悅目
【58.4】
(餓肚子瘦的 應該都是肌肉 不是真肥肉 復胖機率很高 真不健康 :P)
不過一吃完中餐
就又回到59.5啦
還剩下幾天
希望可以持續保持!
加油~
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