→ lonmau:吃很多也走很多路 消耗掉很多熱量囉~~ 05/17 06:57
第幾天了\(‵▽′)>: 5/15 Day145 (黃金期Day7) 掰~>"<
早餐: 麥當當 豬肉蛋滿福堡(400cal)+薯餅(150cal)+拿鐵12oz.(200)
(一大早就把本日熱量基金用超額@@a)
午餐: 羊奶冰淇淋
下午餐: 2:30 亞忠排骨飯: 香菇肉羹麵(小碗)+葡萄柚綠茶(半糖)
晚餐: 7:30 甘梅薯條1/2包+蒸餃七顆+金針排骨湯+無糖綠茶
運動: 走路踏青+抬腿+大腿開合20下
喝水量: 1800up
今天的心情:
昨天晚上和閃光回埔里 "看家"+"照顧狗"
因為他爸媽出門去玩了
所以早上很早就被愛哭么的"多摩"(哈士奇) 叫醒XD
六點半!....
閃光很認命的陪狗狗去散步+慢跑+嗯嗯+占地盤 科~
我則是賴床到八點半
然後跑去吃久違的麥當當
賣當當有提供熱量表耶
結果....我一看 發現早餐真是破表
本日行程 埔里-->清境(青青草原)-->埔里市區-->日月潭-->埔里市區
今天走了很多路
腳好酸阿~
今天閃光說 我們可是上山下"湖"XD
沒錯沒錯
埔里晚上好涼喔
睡覺要蓋被子
難怪我看很少人裝冷氣~ XD
今天依舊~吃很多>"<
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