第幾天了\(‵▽′)>: 5/8 Day138 (小紅今天好像走了~準備迎接黃金期!!)
早餐: No...ZzZZzzZz
午餐: 小七 麵包X1 (350cal)+無糖豆漿300ml(150cal)
晚餐: subway 牛肉球6吋+甜蔥雞肉6吋(1/2)
運動: 激烈羽球1.5hr (大概有一兩個月沒打球了~累爆!)
喝水量: 1800up
今天的心情:
今天是難得都不用工作的假日
所以起的很晚
和閃光還有他同學去打激烈羽球
好久沒打了
球感不佳 我今天下場打了四場就休息了
累爆~~ 汗狂飆
果然.....
還是要常運動才會有好的體力~~
跟男生打羽球好累....
今天的運動量滿點!!
我的身體現在爆炸的想睡覺
但是我的精神卻滿格~~ 正high~ 哈~
【本日體重】
早上:(應該是下午啦) 55.0
晚上: 還沒量~ 晚點補~ 來去嗯嗯
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