→ bestlove15:划算捏XD 09/11 22:23
→ tsaiichien:很酷啊XDDDD 09/11 23:23
推 watchmejoe:意外的蝦子.... 09/11 23:24
→ tsaiichien:超意外的！ 09/12 08:45
第幾天了\(‵▽′)>:133 9/11
早餐:
蜂膠水300cc
奶油仙貝*2
水200cc
午餐:
飯,培根高麗菜,空心菜,筍片
水400cc
妞妞珍珠圓
ACE營養餅乾
晚餐:
乾意麵
蝦子一尾
清湯約200cc
養樂多300light
水600cc
運動:
運動場走6圈跑2圈 半小時
樓梯衝刺3輪
今天的心情:
開始嘗試加入跑步，希望可以瘦快一點，好需要成效啊q___q
今天先跑2圈看看，明天睡醒應該腳還ok不會鐵
其實跑2圈我還沒有很累，但可能晚上吃太飽了，有種麵在胃裡滾的感覺XDDDDD
就不敢再繼續跑了～～
之前第一次減肥，突然一次跑個四五圈累的要死，而且隔天起來腿還超酸的
結果那時候一下子就荒廢了，因為腳太不舒服了～
好討厭跑步啊orz
這次要撐下去！
晚上吃的乾意麵35元居然有一尾蝦子..........嚇到我了XD
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夜對太陽說：『你在明月裡送給我的情書，我用眼淚回答在青草上了。』
泰戈爾《漂鳥集》
http://www.plurk.com/tsaiichien
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