[日記] day258

[tsaiichien (柴柴犬)]

第幾天了\(‵▽′)>:258  1/14

早餐:
蜂膠水400cc
厚片土司+雙色巧克力醬 2片！

午餐:
滷豬排便當（大白菜、蒸蛋、豆腐）

晚餐:
鐵板麵
玉米濃湯一小碗
珍珠奶茶中杯

運動:
瑜珈1小時
爬樓梯2趟(到5F)


今天的心情:
為什麼之前都沒想到要爬樓梯？好像是因為夏天好熱...XD
從今天開始每天至少爬兩趟！應該算多少有運動到～～
冬天不能再這樣下去了，但天氣好冷我不想去運動場QAQ

我決定今晚要來吃垃圾食物一下XDDDD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.61.240.43
推 crolya:我也有爬樓梯!因為公司在五樓，就爬樓梯當作運動~
你棒！！
推 QueenMi:我想爬沒得爬QQ 只能搭電梯
沒樓梯可以爬QAQ
推 revolution:我辦公室在1樓，家住2樓，沒得爬XD
哈哈哈 這樣也是很方便
推 monju0507:爬樓梯也算有小運動到!
真的～～～～會小喘XDDD

今天的瑜珈課蠻累的，我上完腳在抖.........哪招呀！！
感覺練到一堆肌肉群.....
→ aliciahericc:我也不想出去>"<
外面好冷，感覺出去運動就很不舒服～
推 crolya:真的會喘阿，我才爬5層，就喘了，超虛的XD
真的！！！！！！XDDDDDDDDD
※ 編輯: tsaiichien      來自: 223.138.166.44       (01/14 22:46)
推 watchmejoe:練到肌肉才好啊