[日記] day302

[tsaiichien (柴柴犬)]

第幾天了\(‵▽′)>:302  2/27

早餐:
蜂膠水400cc
烤吐司3片+巧克力醬
點心餅20g

午餐:
炸腿排便當（配菜：高麗菜、花椰菜、冬瓜）
寶咔咔33g
圓石格雷奶茶8分糖 500cc

晚餐:
打拋雞肉炒飯
水400cc

運動:
慢跑23分鐘3.3K 走2分鐘225公尺 共25分鐘XD




今天的心情:
明天放假，下班後又去UNIQLO買防曬外套，心情超好阿！（吹口哨）
一回家就換衣服去跑步～～～
其實還有力氣繼續跑，只是我的膝蓋.............orz
天不從人願(!?)安捏，我也希望可以跑久一點～

跟閃珊一起買了pazzo！！>/////////<
希望快點拿到～～期待期待！

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     ╭╮                                                         ▁    
     ╰●   酒入豪腸，七分釀成了月光                            ▕裘▏  
     ╭╮             餘下的三分嘯成劍氣                          ▔    
     ╰●                 繡口一吐就半個盛唐                            
     ╭╮                                    －－余光中《尋李白》       
     ╰●                                                             ◤

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.9.141
→ bestlove15:期待!!!!!!!!:D
超級！！！！！！！！！！
→ naiad:我去年也有買u的防曬外套 超棒的!!!
真的很棒，我去年也有買！但是去年買的丈青色會退色...orz 現在變好醜
→ revolution:膝蓋會不舒服是因為大腿肌力不足,可以做些深蹲加強肌力
→ revolution:我也是會明明還有力氣但是膝蓋已經再抗議,所以我就用快
→ revolution:走取代跑,再慢慢增加跑步的量:)
我的膝蓋有受傷過～～所以～～
→ monju0507:拿到要po!!!
好！！！！！！！
※ 編輯: tsaiichien      來自: 114.136.87.132       (02/28 23:27)