[日記] day472

[tsaiichien (柴柴犬)]

第幾天了\(‵▽′)>:472  8/16

早餐:
蜂膠水400cc
肉鬆蛋吐司
巧克力一小片

午餐:
煎餃*10
紅茶牛奶500cc

晚餐:
豚骨拉麵
水400cc

運動:
走路一小時

今天的心情:
最近看了很多營養學的知識跟文章，有一點運動熱情回來的感覺～
運動打算加上間歇訓練跟加強核心肌群訓練，繼續頹廢下去不是辦法XD
加油阿，我要瘦！！！！
我想要腿超細超長、我想要下半身變小、我想要腹肌～～

中午在待轉區停紅燈的時候，被一台計程車倒車A到機車
司機你是目笅嗎？？倒車不用看後面的喔？？
我沒跌倒，腳有HOLD住，但我整個人嚇一跳就踹了他車子一腳
氣死我了～～如果當時在下雨我就跌倒了！

話說這禮拜一到四我都十一點前睡著，超健康的^__^
但今天要去台南逛夜市就破功了（噗）

自己要對自己吃進去的東西負責任。
應該是種常識，但突然看到這句話有種被點到的感覺

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夜對太陽說：『你在明月裡送給我的情書，我用眼淚回答在青草上了。』

                                                        泰戈爾《漂鳥集》
http://www.plurk.com/tsaiichien

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推 revolution:一起來早睡早起吧！
→ wuha007:加入加入~~~
推 crolya:一起早睡早起吧!
推 monju0507:柴是好寶寶唷~~
^3^
→ Justtoeat:所以我正在償還吃下去的代價QAQ
一起加油:)
→ peilysukiryo:我也想要下半身瘦.！！加油!
→ watchmejoe:早睡早起
推 Misag:我想瘦全身
大家一起早睡早起一起瘦下半身～～
※ 編輯: tsaiichien      來自: 118.171.48.120       (08/17 17:53)