[日記] day685

[tsaiichien (柴柴犬)]

第幾天了\(‵▽′)>:685  3/17  60.5kg 30%

早餐:
蜂膠水200cc
長頸鹿紋蜂蜜蛋糕

午餐:
馬薩拉咖哩飯
英倫奶茶300cc
水300cc

晚餐:
肉燥飯+高麗菜

運動:
最外圈19 跑18(61分) 走1 共66分


今天的心情:
貨主自己報關很少見又怎樣，問個問題遇到的人都很不友善欸
下午打去明天要出貨的倉庫，問他們的貨物存放處所代碼是甚麼
結果接電話的人不知道說那是甚麼，又去問資深的人
那個人一來接，開頭就劈哩啪啦的說：沒有人在自己報關的啦～你們那個又不能傳輸～
balabala的講一大堆.........我能不能傳輸關你甚麼事情呀？？
就只是要問代碼啊，不能直接說嗎？
而且就是有人自己報關的阿！不要沒看過就說不存在好嗎？
井底之蛙一樣= =

離目標10K接近中。
今天趁著下午的奶茶咖啡因作祟，下班回家後馬上去跑，跑了61分鐘，8.1K！
再次突破個人記錄XD 上次最多跑50分鐘～
而且今天腳狀況真的不錯，膝蓋很乖沒有痛～
跑最後一圈一百公尺我還可以衝刺XDDD

新的奶茶我不喜歡，哭了....只好分送給朋友了～
那一包好貴要9.5元欸欸欸欸欸欸欸QAQ

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Your smile was the flowers of your own field, your talk was the rustle of your
own mountain p ╭┬╮╭─╮╭─╮ ┬ ┬╭─╮┬  ┬ ┬╭─╮╭╮╮ ines, but y
our heart was  ＊│  ╰─╮├─│ │ ││    ├─│ │├─ *│││ the woman
that we all kn   ┴。╰─╯┴  ┴ ┴ ┴╰─╯┴  ┴ ┴╰─╯╰╰╯ ows.Your sm
ile was the flowers of your owψＬｅａｒｎＬｏｎｇψ the rustle of your own mo
  笑容是你田野上的花朵，話語是你高山上的松濤，但你的心是我們都熟稔的平常女人

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.214.220
推 revolution:是西雅圖的英倫奶茶嗎?
對呀～～你要喝看看嗎？茶味比較重～
→ revolution:距離每週加10%-15%就好,對膝蓋負擔比較小喔!
好哦，不過今天膝蓋蠻乖的沒痛～我跑步超看心情的XD 心情好就多跑XD
推 revolution:我喝過約克夏,沒喝過英倫,不過對我來說都有點甜:P_
約克夏是甜的所以我很愛～但英倫不太甜啊！哈哈哈
推 watchmejoe:可是不喜歡也沒辦法
對啊(淚奔)
推 yonglove:哇!是跑19圈? 建議您可以算距離，比較有趣
跑18圈～最外圈一圈約450m，我跑的時候都有算大概幾公里，順便勉勵自己XD
推 monju0507:有進步很棒!! 我最近感冒都沒去跑步:(
感冒快點好呦，我感冒都完全沒在運動XDDD
推 revolution:感冒還是要多休息,等身體養好再來跑喔!
小r說的沒錯～～偷懶的好機會阿(?
→ Misag:我覺得奶茶都好好喝
我也是奶茶控但還是有分XDD 你要不要喝我可以寄給你!!
※ 編輯: tsaiichien      來自: 114.39.209.135       (03/18 16:38)
※ 編輯: tsaiichien (36.236.149.247), 05/16/2014 10:54:56