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第幾天了\(‵▽′)>:846 8/25 早餐: 水250cc 熱豆漿500cc 煎餃*6 迷你kitkat 薰衣草捲*1 午餐: 麻婆豆腐燴飯 水550cc 抹茶130cc 晚餐: 綜合凍圓 巧克力夾心餅乾*1 水250cc 運動: 最外圈8 跑5(16分)走3 共32分 今天的心情: N久沒跑步了,今天跑完很有感............ 筋也變超緊的阿,多久沒做瑜珈了我QAQ 今天的tab是尼加拉瓜瀑布~~美到爆炸! 我期待出現大峽谷~~~ -- 夜對太陽說:『你在明月裡送給我的情書,我用眼淚回答在青草上了。』 泰戈爾《漂鳥集》 http://www.plurk.com/tsaiichien -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.221.86 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1408980628.A.A4D.html
revolution: 有事沒事做些伸展拉拉它,不然像我幾乎天天拉還是好緊o 08/26 07:10
revolution: rz 08/26 07:10
你的筋是不是比較硬呀!!!!!!!
Misag: 我好像也好久沒跑了 08/26 07:37
你不乖!!我是晚上有打工捏XD
revolution: 放鬆的速度跟不上操它的速度,所以依然很緊繃 08/26 09:46
讓他休息一下咩XDD ※ 編輯: tsaiichien (36.236.150.37), 08/26/2014 10:37:42