推 revolution: 幾層樓呢?我覺得爬樓梯還不錯耶 05/07 11:36
應該三四樓左右～～
推 yonglove: 我運動前都不太吃東西 05/07 11:37
→ Misag: 不吃好餓 05/07 13:03
同樓上...XDDDDDDD
※ 編輯: tsaiichien (59.120.116.24), 05/07/2015 15:14:21
第幾天了\(‵▽′)>:1100 5/6
早餐:
香雞堡
奶茶360cc
水700cc
義美蔓越莓千層派*1
午餐:
綜合飯(控肉,滷蛋,筍子,土魠魚*2)
玉米濃湯400cc
水700cc
原味薯片一小包
義美椰子夾心酥*2片
晚餐:
鮭魚炒飯
清湯
運動:
走最外圈5 28分鐘
爬樓梯2趟
今天的心情:
比較晚吃所以運動的時候還蠻飽的.....速度完全上不來XD
但還是有去爬看台的樓梯2趟，現在這種天氣，爬兩趟就爆汗了～～
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夜對太陽說：『你在明月裡送給我的情書，我用眼淚回答在青草上了。』
泰戈爾《漂鳥集》
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