[日記] 瘦身男女減重日記(Victor)-->第54天

[victor17 (我看得到腰了@@)]

第幾天了\(‵▽′)>:第54天

早餐:巧克力奶昔(一杯)+高纖錠+細喜錠

午餐:1.高麗菜一份
     2.波菜一份
     3.豆芽菜一份                                                           \
     4.烤G腿一支
     5.白飯一份
     7.高纖錠+細喜錠
                                                                              \
  晚餐:巧克力奶昔(二杯)+高纖錠+細喜錠

運動: 零

喝水量: 草本茶6000cc

近兩日體重變化：91.2-->91kg

目前進度： (第54天)體重由 102kg -->降至  91kg
                   體脂由 33  -->降至 26.4%


http://www.wretch.cc/blog/evinlove


Ps.已把版上11096號文的說明移至blog上。

























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